האם אכילת בשר גרועה?

תוכן עניינים:

האם אכילת בשר גרועה?
האם אכילת בשר גרועה?

וִידֵאוֹ: האם אכילת בשר גרועה?

וִידֵאוֹ: האם אכילת בשר גרועה?
וִידֵאוֹ: כך שקמה ברסלר הובילה את "הדגלים השחורים": הקשר עם ברק, הסיסמאות הישנות - ואיפה באמת נולדה ה"בושה"? 2024, מרץ
Anonim

אכילת יותר מדי בשר אדום עלולה להיות רע לבריאות שלך. סטייקים רוחשים והמבורגרים עסיסיים הם מרכיבים בסיסיים בתזונה של אנשים רבים. אבל מחקר הראה שאכילה קבועה של בשר אדום ובשר מעובד עלולה להעלות את הסיכון לסוכרת מסוג 2, מחלת לב כלילית, שבץ וסוגי סרטן מסוימים, במיוחד סרטן המעי הגס והחלחולת.

האם בשר באמת רע לבריאות שלך?

בשרים אדומים ומעובדים אכן מגבירים את הסיכונים הבריאותיים למרות מה שמציע המחקר Annals of Internal Medicine, ד ר הו אומר שאוסף של ראיות מצטבר מראה קשר ברור בין צריכה גבוהה של בשר אדום ובשר מעובד לבין סיכון גבוה יותר למחלות לב, סרטן, סוכרת ומוות בטרם עת.

מהן השליליות של אכילת בשר?

להלן 10 הדאגות הבריאותיות המובילות הקשורות לצריכת בשר

  • מחלות לב.
  • סרטן.
  • שבץ. מכיוון שבשר גורם לחסימות בכלי הדם, אין זה מפתיע שהוא מוביל לשבץ מוחי. …
  • סוכרת. …
  • השמנה. …
  • כולסטרול מזיק. …
  • אקנה. …
  • הפרעות זיקפה.

מה בשר עושה לגוף שלך?

אתה יכול להגביר את הסיכון למחלות כמו סרטנים ומחלות לב וכלי דם. מחקרים קשרו באופן עקבי צריכה גבוהה יותר של בשר אדום ומעובד לסיכון מוגבר לסוגי סרטן מסוימים, כמו גם למחלות לב וכלי דם.

האם צמחונים עושים יותר קקי?

מסקנה: להיות צמחוני ובעיקר טבעוני קשור מאוד לתדירות גבוהה יותר של יציאות. יתרה מכך, צריכה גבוהה של סיבים תזונתיים ונוזלים ו-BMI גבוה קשורים לעלייה בתדירות היציאות.

מוּמלָץ: