כמה l arginine בטוח?

תוכן עניינים:

כמה l arginine בטוח?
כמה l arginine בטוח?

וִידֵאוֹ: כמה l arginine בטוח?

וִידֵאוֹ: כמה l arginine בטוח?
וִידֵאוֹ: משחק מטורף בארנה עם 22 קילים ועם סקין דיזי!!! 2024, מרץ
Anonim

כמה ארגינין צריך לקחת? אין מינון סטנדרטי של ארגינין. מחקרים השתמשו בכמויות שונות לתנאים שונים. מינון נפוץ אחד הוא 2 עד 3 גרם שלוש פעמים ביום, אם כי גם מינונים נמוכים וגבוהים יותר נחקרו.

האם Too Much L-arginine רע בשבילך?

למרות ש-L-arginine נחשב בטוח במינונים מתונים, ל- יותר מדי L-arginine עלולות להיות תופעות לוואי חמורות, כולל מוות. חשוב להבין כיצד התוסף עשוי לקיים אינטראקציה עם הגוף ועם תרופות נוספות לפני נטילתו.

כמה L-arginine אני יכול לקחת ביום?

למרות שמינונים גבוהים יותר משמשים לעתים קרובות במחקר ובמסגרות קליניות, מומלץ לשמור את המינון היומי של L-arginine מתחת ל-9 גרם ליום כדי למנוע תופעות לוואי אפשריות במערכת העיכול, כולל בחילות, שלשולים ונפיחות.

למה משמש L-arginine 1000 מ"ג?

ניתן להכין אותו במעבדה ולהשתמש בתוספים. אנשים משתמשים ב-L-arginine עבור כאבי חזה ובעיות שונות של זרימת מכה, הפרעות זיקפה, לחץ דם גבוה במהלך ההריון ומחלה קשה בפגים שנקראת necrotizing enterocolitis (NEC).

האם 500 mg/l-arginine בטוח?

L-arginine נחשב בטוח בדרך כלל זה עשוי להיות יעיל בהורדת לחץ דם, הפחתת התסמינים של אנגינה ו-PAD, וטיפול בהפרעות זיקפה עקב סיבה פיזית. עם זאת, אם אתה נוטל תרופה ללחץ דם, שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש ב-L-arginine.

מוּמלָץ: